ふぃるの空虚な日常

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zoom RSS 歩け歩け

<<   作成日時 : 2013/06/06 23:24   >>

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ランニングをしていたら,ふくらはぎを痛めた.

歩く分にはそんなに負担にはならないのだが,やっぱり走るのはキツいので,歩いている.

それでも,1時間ほど歩くようにしている.

この生活をしはじめてから,体重と体脂肪の計算をしてみると,どうも,脂肪が1kgほど減ったらしい,

減ったらしいのだが,見た目に全く変わっていない感じがする.

もしかすると,自分の身体は毎日見ているので,変化がわからないのかもしれないが…

この調子で,少しずつ脂肪を減らしていきたいと思う.

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